1. TOP
  2. 抜け毛対策
  3. ブロッコリースプラウトで育毛できる!?

ブロッコリースプラウトで育毛できる!?

 2016/07/11 抜け毛対策 この記事は約 5 分で読めます。 1,113 Views

スーパーフードで話題のブロッコリースプラウトで育毛できるってホントかしら?

ホントです!

ブロッコリースプラウトに育毛効果が認められています。

そんなブロッコリースプラウトは手軽に家でも育てられるので、

ブロッコリースプラウトで育毛できるならぜひ取り入れたいですよね!

そんなスーパーフードのブロッコリースプラウトと育毛について調べてみました!

ブロッコリースプラウトってそもそも何?

s_257

ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽。

笹とタケノコみたいな感じです。

タケノコを食べる感じですかね。ま、もちろんブロッコリーは食べられますが(笑)

感覚的にはもやし。的な感じですね。ブロッコリースプラウトの位置的に。

味は・・・まああんまりない。けど薬味的な感じで使っていただければと思います。

冷ややっこに乗せてもいいし、ブロッコリースプラウトをサラダに混ぜてもオッケイ。

お弁当なんかに彩で入れてもいいですね。

ブロッコリースプラウトは育毛にいいのか?

s_260

最近、ブロッコリースプラウトが毛根で細胞分裂を促す成分が発見されて、

育毛に効果のある育毛剤が作れるということで研究中だそうです。

育毛にももちろん効果を発揮しそうですが、

そもそもブロッコリースプラウトが注目されだしたのは

スーパーフードとしてです。

健康に高い効果を発揮することができる食べ物として注目されているので

育毛だけじゃなくそもそも体全体に効果を発揮するものなので

ブロッコリースプラウトを食べておいて損はないですよね。

スーパーフードの中でも群を抜いて高い効果があるので人気を呼んでいます。

しかし育毛の為にブロッコリースプラウトを買うのもなかなか大変です。

生ものですからね。すぐにダメになってしまいます。

特に男の人なんてかなり大変なんではないでしょうか?

そこで、ブロッコリースプラウトを冷ややっこにも手軽に使えるように

『ブロッコリースプラウトを家で育てること』をお勧めします。

ブロッコリースプラウトの育て方

s_259

食べるだけで育毛効果が期待できるものを家で手軽に育てて無限(?)に

食べられるなんて、かなり素敵じゃないですか?

そこで買ってきた弁当にでも手軽に乗せて食べられる

ブロッコリースプラウトの育て方をご紹介しますね。

用意するもの

タッパーひとつ。(豆腐の空きパックでも!)

水切りタッパーひとつ。(穴の開いたタッパー)

水切りシート(キッチンペーパーでも可能)

種。

です。種はスーパーなどにも置いてある場合もありますが

結構100円ショップでも売っています。

タッパーの上に水切りタッパーを重ねて、一番上にキッチンペーパーを敷きます。

そこにパラパラと種を撒いて、種が少しかぶるくらい水を浸します。

毎日その水を交換するだけで、発芽して伸びてくるので

10センチ位に伸びるまで段ボールなどでふたをして、太陽の光が浴びないようにしてあげましょう。

光合成をおこなうと緑になり過ぎてしまい、茎の部分が硬くゴワゴワになります。

10センチ位伸びたら、やっと光合成させてあげてください。

緑いろになったらできあがりです♪

根元をカットして、食べましょう。

そしてまた同じようにシートだけ変えて、種を撒いて育てての繰り返しです。

ブロッコリースプラウトの効果(育毛含む)

s_258

ブロッコリーって誰かが凝縮された森と言っていましたが、

まさにそんな感じですよね。苦手な人も多いと思います。

けど栄養が豊富だからと無理矢理食べている人も・・・。

が、しかしブロッコリースプラウトはブロッコリーの何倍もの栄養が含まれているそうです。

しかも育毛効果があるといわれている栄養素も同じように何倍も!?

しかし育毛効果は、実際にはまだ研究中。

でもブロッコリースプラウトの中にある、濃い抗酸化作用やアンチエイジング効果は

まぎれもない事実なので、それだけでも育毛に効果がありそうですよね。

実際あるんではないかなと思います。

抗がん作用や育毛効果、それにアンチエイジング効果を狙うならやっぱりそのまま生で、

そしてよりフレッシュなものをいただくとなると、やっぱり作った方が何かとお得ですよね。

家族のいる人は比較的楽しんで収穫できるのではないでしょうか?

もちろん!独身の人も家に緑があり、世話しないと死んでしまうものがあるのとないのとでは

全く家に帰る気持ちが違ってきますよ。

ブロッコリースプラウトは健康と癒しを

s_219

まだ実験段階のブロッコリースプラウトの育毛効果はそこまで

育毛を期待できるものではありません。

しかしながら、健康になるのは間違いありません。

そして育てる事でも癒しを得ることができますから

是非取り入れていく事をお勧めします。

ブロッコリースプラウトに慣れたら・・・

家庭菜園にはまるのもおすすめです。

なぜなら『ストレス解消』になるからです。

薄毛にはストレスは大敵ですが、打ち込む趣味を模索している人には

これほど打ってつけな趣味はないと思います。

育毛に焦ってる人も結果的にこのストレス解消が育毛効果につながると思いますよ。

 

 

【人気記事】ヤーマンの「レヘアボーテ スカルプドライヤー」を使ったら痛んでた髪が・・・

[続きを読む]

\ SNSでシェアしよう! /

【元美容師が紹介!】育毛剤の効果や抜け毛予防の方法について|髪ナビの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

【元美容師が紹介!】育毛剤の効果や抜け毛予防の方法について|髪ナビの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • 生え際の産毛が増えるとヤバい!?抜け毛はもっとヤバい

  • オリーブオイルで頭皮マッサージすると頭皮に良い訳とは

  • つむじの部分だけ薄く『見える』だけの人と本当に薄毛の人の違い

  • 抜け毛の多い食習慣に共通点はあるの?

  • 視線が熱い!? O字ハゲの原因とは

  • 意識高いだけで効果なし?「育毛サロン」の実態とは?