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髪の毛自体を太くする方法ってあるの?

 2016/06/20 髪の毛について この記事は約 5 分で読めます。 1,453 Views

髪の毛自体がもともと太かったのに細くなった人はまだ希望があります。

しかしもともと細い髪の毛だったのに、ある時から急に太くするのはちょっとむつかしいと思います。

しかし薬の関係で髪が太くなった人もいれば細くなった人もいるので

髪の毛を太くする方法は必ずあるはず。

その辺をちょっと詳しくみていきましょう。

 

毛根の大きさで髪の太さが決まる

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人間だれしも毛根の大きさで髪の太さが決まるんですよね。

そして毛根の形で髪の癖が決まる。

きれいな球だと、ストレートの髪に。

楕円だとちょっとくせ毛に。

凸凹だと陰毛のような毛に。

ま、陰毛は皮膚が弱いから誰でも凸凹の毛根になってしまうのでああいう

くせ毛になるんですけどね。ワキもしかり。

もちろん、髪の毛の太さもそこで決まります。

が、ごくまれにですがいきなり髪の毛が太くなることがあります。

しかし断然髪の毛が細くなる方が多いのですよ。

髪の毛を太くする方法

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髪の毛を太くする方法 ・・・人間と同じです!!!

不摂生でいて栄養不足だったら、人間も細くなります。

ですが、栄養たっぷりだったら人間も太くなります。

ということは髪の毛を太くする方法 も同じこと。

では詳しくみていきましょう!

 

髪の毛を太くする方法 <まずは休息>

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髪の毛が細い人は、繊細な人が多いような気がします。体感ですが。

なのでストレスもたっぷりたまっているのではないでしょうか?

まずはゆっくりと寝ましょう。休みましょう。

髪の毛を太くする方法 の取り掛かりはまず休息です。

一旦傷ついた毛根や頭皮を、元に戻す必要があります。

休息なしには髪の毛を太くする方法にはなりませんので、

まずはよく寝て、よく言われる成長ホルモンを存分に出しましょう。

これだけでも髪の毛を太くする方法になる場合があります。

成長ホルモンってかなり効率的な、それでいて無料!なスペシャルなものなのですよ!

これはかなりマジです!

女性の間では『若返りホルモン』とも呼ばれていますからね!

良く寝た後は、肌の透明感も上がり細胞レベルで元気になります。髪の毛もしかり。

質のいい睡眠がとれるように、途中で起きないようにエアコンはかけっぱなし(ゆるく)で

髪の毛を太くする方法としての睡眠を取りましょう。

その時は下のマットは硬めの方がいいです。

なぜなら寝返りを打てるから。寝返りなしでは質のいい睡眠にはなりません。

髪の毛を太くする方法のために、硬い敷マットと低い枕。それから軽い掛け布団を買うのもいいですよ。

薄毛がもし改善しなくても休息が取れるという意味でも一生で元が取れるようになっています。

 

髪の毛を太くする方法 <栄養たっぷり>

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栄養たっぷりというのは髪の毛を太くする方法の基本です。

栄養が足りてないとどうしても髪の毛から栄養をケチっていくのが人間。

だって必要ないものからけずっていきますからね。

髪の毛を太くする方法を実践するには、栄養、しかも髪の毛にいい栄養をたっぷりとることで

髪の毛を太くする方法となります。

その前にまずジャンクフードなどのいらない栄養を取らないようにしなくてはいけませんが。

 

髪にいいといわれる栄養を見ていきましょうか。

 

髪の毛を太くする方法 <栄養分>

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ずばり、たんぱく質!

だってたんぱく質で髪の毛のほとんどができていますからね!

これが足りてないと当然髪の毛の栄養はありません。

髪の毛を太くする方法の真逆をいってしまいます。

そしてミネラルや亜鉛、ビタミンなどをバランスよく取ることです。

この辺はサプリメントを推します。

だって不可能に近いから。

外食ついでに髪の毛を太くする方法として気軽に取り入れられるメニューは

しじみや卵、豆類。それに鳥肉なんかがおススメ。

でも鶏肉がいいからと言っても、外食でからあげはあんまりおススメしません。

外食のからあげは油が悪いので髪の毛を太くする方法にはならない確率が多いです。

 

髪の毛を太くする方法 <ヘアケア>

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もちろんヘアケアを見直すのも髪の毛を太くする方法 のひとつです。

いつまでも若い子と同じシャンプーを使っていると

きっかけを逃してしまって髪の毛を太くする方法ではなく

髪の毛を細くしてしまいます。

若い子のシャンプーを使っていた期間だけ、髪の毛を太くする方法の効果が遅くなってしまうと思って

少しでも気になった時点でヘアケア剤を見直してみましょう。

いつまでも家族と同じシャンプーを使っている。

いつまでも若いころのシャンプーを使い続けているという人は

この機会に変えてしまいましょう。

もちろん!シャンプーの仕方も見直して

それまでのシャンプーはただ洗うだけの為のシャンプーだったとしても

これからは頭皮にいい髪の毛を太くする方法としてのシャンプーを意識しましょうね。

 

 

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